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番茄消水肿减肥法 堪称瘦腿的最快方法

想要成功的瘦身,除了勤做运动之外,消水肿也很重要,特别是腿部肥胖的女生,想预防腿部水肿,重要的是要减少盐分的摄取。可以多吃一些富含钙质、矿物质及膳食纤维的食物找回身体的平衡。番茄与小黄瓜是最佳的选择!