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弥猴桃减肥祛斑方法 多吃弥猴桃减肥快

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弥猴桃是很普遍的新鲜水果,大伙儿是否常常吃却不清楚它减肥去斑的作用是非常好的呢?下边就来为大伙儿详细介绍一些相关祛斑方法。

1弥猴桃祛斑法

2弥猴桃瘦身粥

原材料:弥猴桃1个,稻米100g,枸杞子20颗上下,老冰糖。

作法

1.稻米清洗,侵泡一会,那样较为易煮。

2.弥猴桃削皮切片。

3.枸杞子冲清洗泡好预留。

4.稻米下锅,煮开。

5.煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,下枸杞子。

6.下弥猴桃块,再煮2分鐘上下,加适当老冰糖调料就可以。

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