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【养生健康】 最新资讯

  • 别怕,萎缩的股四头肌回来啦

    股四头肌出现萎缩的情况会影响人的正常运动,长期不锻炼可能会难以恢复,给身体带来伤害,平时要注意适当的做一些运动,但是不应该在超负荷的情况下进行运动,要量力而为,逐...

  • 如何泡茶,泡茶基本步骤

    泡茶是一件非常讲究的艺术,喝茶讲究意境和心境,不同心情泡出的茶的味道也是不一样的,那泡茶有哪些基本步骤呢?下面就看看吧。...

  • 鸡肉不能和九种食物一起吃

    鸡肉是非常滋补的肉类,尤其是冬季,定期喝点鸡汤能够有效的预防感冒。体弱者或者做过手术的病人,都要适当的喝些鸡汤调理身体。对作者来讲,冬日的早上喝一碗热乎乎的鸡汤那...

  • 中药泡脚药方

    泡脚不仅可以暖身,还能保健。特别是一些身体有疾病的人,可以用中药泡脚,很好的缓解身体不适的症状,甚至康复。那么接下来就跟着小编来一起看看中药泡脚的药方有哪些吧。...

  • 一天吃几个核桃最好

    注重养生的人们都知道,核桃是大补之品,特别是对我们的大脑而言,因此被誉为“脑黄金”。孕妇阶段我们都建议一定要吃核桃,这样便于宝宝的大脑发育。那么,一天吃几个核桃最...

  • 拔罐的罐印如何处理?罐印的颜色说明了什么?

    拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。但有的人对拔罐有点害怕,觉...

  • 红心柚子的功效与作用

    袖子很多人都喜欢吃,个头大、果肉诱人、口感甘甜。尤其是红心的袖子更受欢迎,不仅好吃,而且对人体健康也有很多帮助。...

  • 女性生殖系统按摩SPA护理

    女性生殖器的解剖和生理特点具有比较完善的自然防御功能,增强了对感染的防御能力,但是由于外阴前与尿道、后怀肛门毗邻,易受污染;外阴与阴道又是性交、分娩及各种宫腔操作...

  • 莲子心泡水喝的五大功效

    莲子心,含有极高的药用价值,同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多,最简单的一种就是用来泡水,这对于身体的好处是非常不错的。...

  • 敷完面膜要洗脸吗

    许多女生觉得洗澡时水蒸气充足,毛孔完全打开,这个时候敷面膜效果会更好。其实,除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用,其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的,...

  • 怎样切石榴?切石榴的最好方法

    石榴在中国传统文化中象征团圆喜庆,繁荣和睦,多子多福长寿驱邪等,是中国传统意义上的吉祥果。接下来就来讲讲怎么切石榴。...

  • 按摩什么穴位缓解胸闷、心烦

    现在有很多人胸闷、心悸等症状,很多人去医院检查做心电图、做造影,有些严重的发生病变的就做搭桥手术,其实平时多按按这些穴位可以保证身体健康,而且胸闷、心烦、心悸等症...

  • 如何判断水肿体质?

    现在的人生活节奏很快,很少有人有着充足的时间去锻炼身体,但是人们都身体的重视越来越高,今天我们就来说说水肿体质,这个是跟我们身体的脾脏和肾脏有着很大的关系的,我们...

  • 手脱皮是什么原因

    在日常的生活中我们的手脱皮是很常见的现象,有的人会从手指开始脱皮,然后整只手都会脱一层皮,有的人一年会脱两次,一般的会一年脱一次,常常发生在下半年。这种情况到底是...

  • 湿气重喝什么茶好?

    身体健康一直是人们不会忽略的问题,今天我们就来说说我们体内湿气重应该喝什么茶好一点。...

  • 头发长虱子的处理方法

    虱子,感觉是在电视剧上面看到的多,比如西游记的猴子。其实人也会长虱子,特别是头发上,不注意头发清洁的就会长。所以今天我们来说说头发长虱子的处理方法。...

  • 白斑是完全可以自愈的,我就是其中一位

    白斑相信是很多人困扰,觉得要花很多的金钱和精力才能把它自愈,但是今天我想说的是白斑是可以自愈的。...

  • 支沟穴位位置图及作用

    按摩支沟穴可以缓解胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等,支沟穴具体在哪里呢?...

  • 女生如何保护隐私部位健康

    女性的隐私部位是很重要的,它不仅是女性特有的标志,还关乎着女性的健康,那女性如何保护隐私部位的健康呢?...

  • 子宫后位怎么矫正

    今天小编就来给大家讲讲子宫后位该怎么矫正。...

  • 玫瑰茄的功效与作用及食用方法

    玫瑰茄就是洛神花,有祛火清热、消除疲劳、止渴生津 、健胃消食、排毒利尿 、降血压 、活血补血 、消斑美容 、缓解子宫与肠的痉挛的功效,那小编就来给大家讲讲玫瑰茄的功效与作...

  • 钓鱼人总结出的精华,10种中药药酒泡制秘方

    今天小编就来和大家说说钓鱼人总结出的精华,10种中药药酒泡制秘方。...

  • 吃什么有助于快速排便

    蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦...

  • 立冬应该吃哪些东西

    大白菜,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮...

  • 菊苣栀子茶的功效与作用

    菊苣栀子茶是由菊苣为主要原料,辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成,具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平,缓解痛风性关节炎。...

  • 什么人喝什么茶

    绿茶,是中国的国饮,是联合国推荐的六大健康饮品之首。绿茶,是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分...

  • 三七粉的功效及用法

    【防衰老】三七粉最大的效果就是补血,一旦人的气血畅通了,自然就显得年轻。我们一般在面部就能看得出来,年轻人的脸总是红扑扑的,很红润,年纪大的人或者是身体虚弱的人,...

  • 八种简单有效的膝关节锻炼方法

    下面小编为大家介绍一下八种简单有效的膝关节锻炼方法,一起来看看吧!...

  • 怎样戒掉手淫

    自慰俗称手淫,手淫在每个男人的成长过程中都会经历的一个事情,有的人自控能力强可以控制自己适当手淫,有的人自控能力弱就会沉沦其中无法自拔以至于损害自己的健康,那么我...

  • 按摩穴位缓解腰疼

    大量的运动或者长时间的久坐会导致腰部疼痛,腰部有很多穴位,合理的对其进行按摩,能够缓解腰痛,长期坚持是能够治疗腰疼的,本文将介绍有哪些穴位可以进行按摩。...

  • 含维生素B的食物有哪些

    维生素B也叫维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍,若机体轻微缺乏维生素,可...

  • 榴莲的功效和作用

    榴莲外皮呈刺状,而且非常坚硬,里面的果肉散发出独特的味道,下面就说说榴莲的营养价值、功效和作用和食用禁忌。...

  • 解除腰痛 腰奇穴

    腰奇穴,顾名思义,其位置在腰部。此穴位具有理气通便、调经止痛的功效,缓解治疗头痛、失眠等作用。腰奇穴的准确位置位于骶部,当尾骨端直上2寸,骶角之间凹陷处。腰奇穴的取...

  • 黄豆西瓜酱的家常做法

    对于很多人而言,制作黄豆西瓜酱是一件很麻烦的事情,那么黄豆西瓜酱到底怎么做呢,家常做法如下。...